Quem não deve usar

• Mulheres grávidas ou que suspeitem que possam estar.
• Depois de um parto, devemos perguntar ao médico quando podemos iniciar ou reiniciar os exercícios, porque os músculos devem estar totalmente recuperados.
• Mulheres com lesões pélvicas.
• Mulheres que utilizem qualquer tipo de Dispositivo Intra Uterino (DIU).
• Adolescentes Virgens
• Sempre que houver contra-indicação médica.

• Ao adquirimos o Ovo Yoni, é preciso limpá-lo cuidadosamente com água e uma solução de higiene íntima, para respeitar a flora vaginal.
• Caso prefira, depois de limpo, pode também esterilizar o ovo.
• Para isso deve ferver água num recipiente limpo durante 5 minutos, depois retirar do recipiente e deixar esfriar outros 5 minutos, para evitar estragar o cristal devido a um choque térmico.
• Colocar o ovo dentro do recipiente com cuidado, deixando-o repousar na água por 1/2 hora.
• Uma vez fisicamente limpo, existem vários métodos seguros de limpar, carregar e programar energeticamente os cristais.
• Se souber o Reiki, é uma boa técnica.
• Para praticar com exercícios de levantar peso, ou para quem prefira facilitar a remoção do Ovo Yoni com um fio, aconselhamos colocar um fio novo a cada utilização.

Quanto ao tamanho

Existem três tamanhos de Ovos Yoni.

• Poderíamos pensar que é conveniente começar com os menores, mas é ao contrário.
• Os pequenos são utilizados por mulheres que já possuem um certo grau de controle da musculatura do assoalho pélvico.
• Normalmente o tamanho médio é o mais apropriado para a maioria das mulheres. A intenção é sentir o ovo, para começar a exercitar a musculatura de forma mais efetiva.

Quanto à energia das pedras

• Em termos de processo energético, existem Ovos Yoni feitos em diversas gemas e cristais, cada um com as suas propriedades específicas e determinado propósito.
• Bom que inicie utilizando um ovo de Obsidiana Negra para purificação, ou um de Jade ou quartzo verde indicados para saúde.
• A cada etapa ultrapassada, é conveniente que passe a utilizar um ovo de Quartzo Rosa para receber Amor Universal ou um ovo de Quartzo Hialino que vai potenciar a sua energia positiva.
• Como é um processo muito pessoal, em caso de dúvida é importante que se deixe guiar pela sua intuição e escolha o Ovo Yoni da gema ou cristal que mais a atraia, pois normalmente é essa energia que lhe vai ser mais necessária.

A Ametista 

• Significado: Pedra da espiritualidade. Promove a paz, transformação e sabedoria. Ajuda a controlar vícios e maus hábitos. 
• Chakras: Terceiro Olho (sexto), Coroa (sétimo), Etéreo (oitavo e além acima da cabeça).
• Cura: Sistema respiratório, digestivo e endócrino, estresse, tensões, contusões, inflamações, insônia, audição.

Cristal de quartzo

• O Quartzo Transparente é um dos melhores cristais para se iniciar qualquer tratamento, ou para quem está começando a praticar a terapia com cristais pois é considerado “o avô dos Cristais”, promove o fluxo de energia por todos os corpos alinhando todos os chakras através da vibração que reflete e irradia luz branca que contém todos os raios do espectro de cor.

Quartzo Fumê

• Uma das mais brilhantes de todas as pedras escuras, o quartzo fumê supostamente transforma a energia espiritual do corpo em poder curativo, quando colocado no chakra da raiz.
• Essa pedra também é relacionada ao Chakra Básico. Inicia o movimento de Kundaliní.

5 – Obsidiana Negra

• Este é uma gema indicada para limpeza e transmutação da energia negativa, sendo por isso indicada para se iniciar um processo de metamorfose e purificação energética do nosso corpo.
• Sua ação é intensa e imprevisível, mas costuma deixar as mulheres mais à vontade e confiantes para entrar em contato com seus segredos, ou seja, o que fica ali dentro delas, escondidinho, e fazem questão de não querer ver.
• Esta gema possibilita a absorção de emoções negativas que estejam enraizadas no nosso útero, que podem ter tido origem em situações passadas que envolveram qualquer tipo de perda emocional.
• A obsidiana afeta fortemente o corpo físico e as emoções, é quase um curinga que trabalha de tudo um pouco.
• Ideal para limpeza do útero, mas como é uma pedra de origem vulcânica, também traz consigo as qualidades do vulcão, como força e intensidade.
• Antigamente dizia-se que a obsidiana arrebentava com o oculto, mostrava o que os olhos não conseguiam ver.

Os efeitos são:

• Protege de influências negativas (usar quando for a lugares “carregados”)
• Desperta lembranças antigas; Libera emoções reprimidas e pensamentos inconscientes; Revela nossos bloqueios e sombras
• Traz força e vitalidade, mais disposição para viver e fazer os afazeres do dia a dia
• Muda padrões energéticos e de comportamentos
• Ajuda a compreender os fundamentos para se tratar do que lhe incomoda

6 – Quartzo Rosa

• O Quartzo Rosa possui a energia do Amor Universal e é uma excelente opção para utilizar depois de se ter utilizado a Obsidiana Negra ou o Jade.
• Este é também um cristal que nos ajuda na cura de problemas com relacionamentos, pois o Quartzo Rosa acalma as emoções e amplia a nossa tolerância e receptividade, enchendo-nos de Amor.
• O Quartzo Rosa aumenta a fertilidade nas mulheres que queiram engravidar, sendo nesse caso necessário criar a intenção no momento de carregar o cristal.

8 – Quartzo azul 

•  Auxilia os processos mentais, acalmando, trazendo paz e tranquilidade, favorecendo a concentração e criatividade.
• Atua no desenvolvimento da paciência, tolerância e compaixão.
• É calmante anti-inflamatório e regula os hormônios.
• Útil contra os desconfortos do período menstrual.
• Favorece as relações e a expressão, estimulando o comportamento casual e espontâneo.

9 – Quartzo Verde

• O Quartzo verde trabalha melhorando toda a saúde, aumentando nossa energia e fortalecendo todos os processos de cura.
• É particularmente útil para equilibrar a pressão sanguínea, prevenir a arteriosclerose, reduzir inflamações e evitar a ocorrência de ataques cardíacos.
• Sua energia também  melhora os casos de cansaço nas vistas, ajuda na cura de problemas nos pulmões e melhora as enxaquecas.
• Este pedra fortalece o Chakra do Coração, ajuda no crescimento das crianças, dissipa pensamentos negativos e eleva nosso estado de espírito.

10 – Sodalita

• Energiza os processos criativos, despertando os dons naturais dos artistas, aumentando a sua inspiração, além de fortalecer a comunicação entre as esferas mais elevadas.
• Favorece o intelecto, o pensamento lógico e racional, dissipando ilusões e trazendo clareza e verdade.
• O cristal também auxilia no equilíbrio entre o consciente e o subconsciente, proporcionando um maior poder de resolução em vários aspectos da vida, aumentando a coragem.

A sodalita é o único cristal com a capacidade de auxiliar na comunicação com outros planos astrais.

• Por sua intensa coloração azul, o cristal também é capaz de debloquear energia para equilibrar mente e espírito, além de ser muito utilizada em terapias alternativas pelo seu poder de amenizar obsessões.
• O cristal também auxilia na concentração, no entendimento de estudos ocultos e a desenvolver a telepatia.
• Considerado o cristal das respostas para as questões mais íntimas e profundas, a sodalita auxilia na abertura da mente, proporcionando mais direcionamento e foco, aumentando a segurança interior, permitindo uma melhor tomada de decisão.
• O cristal tem o poder de aniquilar influências espirituais, ou de relacionamentos que se tornaram destrutivos, afastando as energias negativas e maléficas.