EFEITOS

• Se Mantém a mesma postura por um longo tempo – ajuda a dar nova postura
• Pode massagear pontos de acupuntura e músculos das costas.
• Aliviar a fadiga da região, traz relaxamento
• Alivia a pressão do colo do útero e da região lombar e pélvica
• Melhora a insônia.
• Pode endireitar a coluna vertebral, aliviar nervos e músculos tensos. Resolve a dor nas costas.

COMO USAR:

• Deitado de costas na cama sob ele ou colocado em cadeiras, posicione o equipamento de alívio da coluna cervical no meio das escápulas.
• Abra os braços, alongue-se até os pulmões e faça uma respiração profunda, sinta o relaxamento das inspirações
• Faça movimentos em cima dele e tem a massagem
• A região cervical deve estar na posição da abertura do tipo y, a sensação é muito confortável.
• Você pode apenas manter com pressão estática direta ou pode fazer exercícios com pescoço e mãos. Pode ouvir pequenos estalidos como quando faz quiropraxia.
• Fique 10 minutos pela primeira vez, podendo estender depois de se adaptar ao processo e à necessidade.

• A massagem é a mais antiga e simples forma de aliviar dores e desconfortos do corpo
• Além de acalmar e relaxar profundamente a musculatura.
• Tornou-se necessária e muito importante ao ser humano, por ser as melhores formas de prevenir e combater o estresse.
• A arte da massagem tem sido praticada desde tempos remotos e em vários países existindo uma palavra para massagem em quase todas as culturas.
• A massagem não precisa ser demorada, cinco a vinte minutos por dia são suficientes para relaxar.
• Aparelhos anatômicos, desenvolvidos para a auto massagem ou não, utilizando conforme sua sensibilidade,
• Fazer movimentos de maior ou menor intensidade sobre o corpo e rosto.
• Os Aparelhos elétricos permite que se coloque menos força na massagem, poupando as mãos dos profissionais.