Valeriana officinalis 500 mg Calmante natural 60 Cap- EPA

As doses de valeriana em cápsulas variam de acordo com a indicação, e incluem:

• Insônia: a dose recomendada é de 1 cápsula de 450 mg, 1 vez ao dia, de preferência 30 minutos antes de deitar. Os efeitos do tratamento se mostram mais eficazes após a terceira semana de uso;
• Estresse e ansiedade: a dose recomendada é de 1 cápsula de 100 mg, 3 vezes ao dia, sempre acompanhada de uma refeição;
• Sintomas da menopausa: a dose recomendada é de 1 cápsula de 100mg, 3 vezes ao dia. Os efeitos do tratamento se mostram mais eficazes por volta de 8 semanas de uso;
• Cólicas menstruais: a dose recomendada é de 1 cápsula de 100mg, 3 vezes ao dia. A redução na dor se nota a partir do segundo ciclo menstrual.

A duração do tratamento com valeriana deve ser sempre feita de acordo com a orientação médica.

A parte normalmente utilizada da valeriana é a raiz, que pode ser usada na forma de chá ou cápsulas, pode ser encontrada em ervanários, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados e algumas feiras livres.

A valeriana deve ser usada sempre com orientação de um médico ou outro profissional de saúde que tenha experiência com o uso de plantas medicinais, já que quando consumida em excesso pode causar dor de cabeça, dor de estômago e até irritabilidade, além de não ser recomendada para mulheres grávidas ou que estejam amamentando.

Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

• Informações nutricionais tem 8,1 kcal por unidade e consta apenas fibras alimentares 120 mg, 
• Cápsula: gelatina e água deionizada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Gestantes, nutrizes e crianças até 3 anos só poderá tomar se for indicado por médico ou nutricionista

Isento de Registro conforme RDC ANVISA 27/2010