Descrição
Exercícios Inteligentes com Pilates e Yoga
Informações do produto e da Empresa: 11 95038-9112 por mensagens escritas
- Lynne Robinson, especialista em Body Control Pilates®, traz para o praticante contemporâneo os ensinamentos de Joseph Pilates, elaborando exercícios seguros e acessíveis, que de fato transformam o corpo.
Sobre o Livro
- Em Exercícios Inteligentes com Pilates e Yoga, com a colaboração do renomado professor de yoga da GMTV, Howard Napper, duas das mais eficazes formas de exercícios, Pilates e yoga, juntam-se inspirando-se mutuamente.
- Concebido em resposta a uma dúvida freqüente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa -, Exercícios Inteligentes com Pilates e Yoga ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo.
- Os exercícios, adequados aos níveis inicial e intermediário, mostram um terreno comum sempre que possível, mas também há áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito de exercício inteligente.
- A ênfase desses exercícios em reeducar o corpo para que ele nos proporcione benefícios em cada área da nossa vida.
- Os programas variados, planejados para energizar, esculpir e relaxar o corpo, são uma boa forma de inovar a rotina de exercícios tanto do praticante da yoga quanto do praticante de Pilates; mas, além disso, serve também como introdução a uma nova maneira de se exercitar.
- Exercícios Inteligentes com Pilates e Yoga apresenta o começo de uma inovadora e inteligente forma de tratar os exercícios físicos sem ameaçar a integridade dessas duas técnicas.
Sobre o Autor
- Lynne Robinson está entre os profissionais mais conhecidos e respeitados que trabalham com o Pilates na área de saúde e bem-estar.
- É cofundadora do grupo “Body Control Pilates”, que já treinou mais de 1.300 professores do mundo inteiro.
- Os livros e DVDs de Lynne Robinson sobre Pilates são vendidos em muitos países e divulgados por suas aparições regulares na mídia e suas palestras internacionais.
- Hoje trabalha no Chelsea Football Club, ensinando os jogadores da primeira divisão.
Sobre o Grupo Editorial Pensamento Cultrix
- Fundada em 1907, pelo imigrante português Antônio Olívio Rodrigues.
- A Editora Pensamento já nasce com o objetivo de levar ao público obras reflexivas com mensagens para o crescimento pessoal e espiritual.
- Pioneira, foi a primeira editora a publicar livros de autoajuda no país com o lançamento de Magnetismo Pessoal, de Heitor Durville, título que marcou oficialmente sua fundação.
- A inovação não parou por aí e a editora foi responsável pelo primeiro guia astrológico do Brasil
O Almanaque do Pensamento,
- Editado ininterruptamente desde 1912 e já acumula mais de 25 milhões de exemplares vendidos ao longo dos anos.
Em 2009, com a aquisição do catálogo da Editora Seoman.
composto por vários best-sellers, o grupo ampliou sua atuação no segmento de não ficção.
Há mais de 110 anos o Grupo Editorial Pensamento vem colecionando histórias.
- Histórias para transformar.
- Histórias para emocionar.
- Histórias para mudar.
Fundada em 1907, pelo imigrante português Antônio Olívio Rodrigues, a Editora Pensamento já nasce com o objetivo de levar ao público obras reflexivas com mensagens para o crescimento pessoal e espiritual.
Pioneira, foi a primeira editora a publicar livros de autoajuda no país com o lançamento de Magnetismo Pessoal, de Heitor Durville, título que marcou oficialmente sua fundação.
A inovação não parou por aí e a editora foi responsável pelo primeiro guia astrológico do Brasil, o Almanaque do Pensamento, que é editado ininterruptamente desde 1912 e já acumula mais de 25 milhões de exemplares vendidos ao longo dos anos.
Acreditando nas pessoas, nas mensagens e nas ideias, a Pensamento se torna referência na publicação
- de esoterismo,
- espiritualidade,
- autoajuda,
- sabedoria oriental e
- saúde com terapias alternativas.
Reunindo em seu catálogo grandes pensadores como
- Lourenço Prado,
- Barbara Ann Brennan,
- Yogananda,
- Blavatsky,
- Éliphas Levi,
- Jorge Adoum
- Osho
- entre outros.
Ficha Técnica
- Capa comum: 216 páginas
- Editora: Pensamento; Edição: 1ª (30 de junho de 2005)
- Idioma: Português
- ISBN-10: 8531513626
- ISBN-13: 978-8531513626
- Dimensões do produto: 24,9 x 17,8 x 1,3 cm
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