• ॐ Essa sílaba única, Om, vem dos Vedas.
• Como uma palavra sânscrita, significa avati raksati – aquilo que lhe protege, lhe abençoa.
• É considerado o som mais próximo da palavra divina, e a origem de todas as demais.
• Segundo o Mandukya Upanishad, OM é aquele que existiu e existirá sempre.
• A sílaba OM é considerada por várias escolas, mestres e tradições o som primordial do Universo.
• Assim, pode-se afirmar que OM é o princípio, meio e fim. É a totalidade. É chamado na Índia por mátriká mantra, o som matriz matriarcal que tudo originou. Nos Vedas, é definido como “aquele que tudo inclui, a origem e o fim do Universo”.
• Portanto, Nele o universo se cria, se conserva e se dissolve.
• É o som-semente que desenvolve o centro de força da “Terceira Visão”, responsável pela intuição, meditação e pelos fenômenos da telepatia e clarividência.

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Cordão Om Pedras dos Chakras Som do Universo 34mm

• Ajuda a esvaziar a mente, Limpando pensamentos desnecessários e negativos;
• Aumento da concentração e memória;
• Aumenta a sensação de bem-estar e ajuda a garantir uma saúde física, mental, emocional e espiritual;
•  Sensação de paz e relaxamento diminuindo as tensões em geral.

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• Sente-se em uma posição confortável. Pode ser em uma cadeira, sofá ou na tradicional posição de lótus;
• Feche os olhos e coloque as mãos uma sobre a outra em seu colo;
• Inspire profundamente e quando for expirar, entoe o mantra Om. Logo após, deixe o som sair bem vagarosamente, sem pressa;
• Continue entoando o mantra quantas vezes achar necessário.
• Mas atenção: o som deve ser sentido na garganta e concluir com os lábios cerrados.
• Se quiser, pode usar um contador de mantras, como o Japamala de 108 contas, que vai pegando a energia deste mantra para você
• Você pode também escutar alguns mantras entoados por cantores.