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O livro Guia Completo de Pilates, é um manual do Pilates solo, tanto para profissionais como para praticantes dedicados

Descrição

Guia Completo de Pilates na Excelência Profissional

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  • Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado.

Sobre o Livro

  • Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, junto com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado.
  • O livro inclui a história de Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.

Sobre o Autor Alan Herdman

  •  Escritor
  • Ex-dançarino
  • E professor da London School of Contemporary Dance

Sobre o Grupo Editorial Pensamento Cultrix

  • Fundada em 1907, pelo imigrante português Antônio Olívio Rodrigues.
  • Editora Pensamento já nasce com o objetivo de levar ao público obras reflexivas com mensagens para o crescimento pessoal e espiritual.
  • Pioneira, foi a primeira editora a publicar livros de autoajuda no país com o lançamento de Magnetismo Pessoal, de Heitor Durville, título que marcou oficialmente sua fundação.
  • A inovação não parou por aí e a editora foi responsável pelo primeiro guia astrológico do Brasil

Almanaque do Pensamento,

  • Editado ininterruptamente desde 1912 e já acumula mais de 25 milhões de exemplares vendidos ao longo dos anos.

Em 2009, com a aquisição do catálogo da Editora Seoman.

composto por vários best-sellers, o grupo ampliou sua atuação no segmento de não ficção.

Há mais de 110 anos o Grupo Editorial Pensamento vem colecionando histórias.
  • Histórias para transformar.
  • Histórias para emocionar.
  • Histórias para mudar.

Fundada em 1907, pelo imigrante português Antônio Olívio Rodrigues, a Editora Pensamento já nasce com o objetivo de levar ao público obras reflexivas com mensagens para o crescimento pessoal e espiritual.

Pioneira, foi a primeira editora a publicar livros de autoajuda no país com o lançamento de Magnetismo Pessoal, de Heitor Durville, título que marcou oficialmente sua fundação.

A inovação não parou por aí e a editora foi responsável pelo primeiro guia astrológico do Brasil, o Almanaque do Pensamento, que é editado ininterruptamente desde 1912 e já acumula mais de 25 milhões de exemplares vendidos ao longo dos anos.

Acreditando nas pessoas, nas mensagens e nas ideias, a Pensamento se torna referência na publicação
  • de esoterismo,
  • espiritualidade,
  • autoajuda,
  • sabedoria oriental e
  • saúde com terapias alternativas.
Reunindo em seu catálogo grandes pensadores como
  • Lourenço Prado,
  • Barbara Ann Brennan,
  • Yogananda,
  • Blavatsky,
  • Éliphas Levi,
  • Jorge Adoum
  • Osho
  • entre outros.

Ficha Técnica

  • Capa comum: 256 páginas
  • Editora: Pensamento; Edição: 1ª (20 de janeiro de 2015)
  • Idioma: Português
  • ISBN-10: 8531518857
  • ISBN-13: 978-8531518850
  • Dimensões do produto: 26 x 19,4 x 1,8 cm

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Informação adicional

Peso 750 g
Informações

Título: GUIA COMPLETO DE PILATES
Autor(es): Alan Herdman
Assunto: Práticas Corporais
ISBN: 978-85-315-1885-0
Idioma: Português
Tipo de Capa: Brochura
Edição: 1ª edição 2015
Número de Páginas: 256

Sobre o autor

Alan Herdman, ex-dançarino e professor da London School of Contemporary Dance, é um especialista em Pilates de renome internacional. No final da década de 1960, ele foi convidado para aprender o Método de Joseph Pilates em Nova York. Lá, treinou intensivamente com Carola Trier e Bob Fitzgerald, instrutores formados pelo próprio Pilates. Embora bem conceituado no mundo da dança nova-iorquino, Joseph Pilates era, naquela época, desconhecido no Reino Unido, e Alan voltou em 1970 para fundar o primeiro estúdio de Pilates na Grã-Bretanha. Entre os seus clientes estavam atores, dançarinos e cantores, mas logo médicos e fisioterapeutas passaram a recomendar o Pilates para pacientes que sofriam de problemas crônicos. Alan hoje dá palestras sobre Pilates no mundo inteiro e dirige os seus próprios estúdios em Londres.

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