• A acne mais comum é o tipo que se desenvolve durante a adolescência.
• A puberdade faz com que os níveis hormonais fiquem elevados, especialmente a testosterona. Esses hormônios estimulam as glândulas da pele, que começam a produzir mais óleo (sebo).
• As crianças e os adultos mais velhos também podem ter acne.
• Superprodução de sebo na pele e concentração de células mortas nos folículos pilosos da pele estão entre as causas de acne.
• Esses fatores resultam em obstrução, com acúmulo de bactérias e inflamação.
• Um fato que tem muita importância é a alimentação mais saudável, que dentro da Medicina Tradicional Chinesa, tem muita relação.

Contém:

• A higienização profunda da pele de uma adolescente.
• Verá ainda uma combinação de várias lesões em todo o rosto.
• O protocolo adotado preocupa-se com a formação de cicatrizes e a hiperpigmentação pós-inflamatória. Motivo de constrangimento para a vida toda
• Autora: Maria Dulce Porto é esteticista, ministra cursos e palestras.
• Duração: aproximadamente 60 minutos

Cuidados:

Se você tem acne, e não só espinhas, é muito importante seguir os tratamentos indicados por seu dermatologista (veja todos eles no tópico tratamentos, mais abaixo). No entanto, alguns cuidados no dia a dia pode ajudar nesse tratamento:

• Lave a pele suavemente e sem exagero
• Evite tocar sua pele
• Faça a barba com cuidado
• Evite ficar no sol
• Lave o cabelo regularmente.

• A massagem é uma das técnicas mais antigas para a promoção da saúde e bem estar. Ela compõe uma combinação de movimentos repetitivos aplicados em várias partes do corpo.
• Atualmente existem vários métodos de massagem com funções diferenciadas que proporcionam um simples relaxamento ou a cura de uma doença.
• Seus grandes benefícios vão desde melhorar o sono e humor até há tratar constipação e auxiliar no tratamento de patologias, o que a torna parte da medicina alternativa.
• Por outro lado, algumas pessoas a praticam como uma forma de prevenção de lesões, envelhecimento e estresse.
• Devido a suas inúmeras vantagens é facilmente oferecida em clínicas de estética, empresas, hotéis, hospitais e aeroportos.