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  Livraria      Livros - Alimentação Natural, Dietas e Exercícios Saudáveis
1001 Maneiras de Ficar em Forma - Publifolha (121-001) p.única
1001 Maneiras de Ficar em Forma - Publifolha (121-001) p.única
Obra oferece técnicas para emagrecer e deixar o corpo torneado, adotando movimentos simples em casa, no trabalho ou com a família. As atividades são fáceis de fazer, adequadas para todas as idades e estilos de vida e podem ser incluídas na rotina diária. São 1001 dicas para aumentar a autoestima, manter o equilíbrio e melhorar o astral por meio de atividades físicas, cuidados com a alimentação, opções de ...
Em até 3x sem juros no cartão: R$ 52,00
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Alho: Sua História e Ação Terapêutica, O - Marco Natali - Gaia Lj P. única (135-004)
Alho: Sua História e Ação Terapêutica, O - Marco Natali - Gaia Lj  P. única (135-004)
Sumário: O alho e sua história, recursos terapêuticos, curando com o alho,  plantando e consumindo o alho. ISBN : 858535111X Editora : Imprensa Univ. Fed. de Goiás 44 páginas
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Alimentação Light - Rosângela de Castro - Ícone - LJ (102-045)
Alimentação Light - Rosângela de Castro - Ícone - LJ (102-045)
Comer é realmente um prazer, mas devemos observar se este prazer é somente enquanto sentimos o gosto do alimento ou se este continua durante e após a digestão. Nesse ponto, encontramos a diferença entre comer e alimentar-se, pois quando feito de forma correta temos como consequência a saúde. Simplesmente engolirmos a comida gostosa não basta. Precisamos dar ao organismo os alimentos necessários para mantê-lo bem vivo! Para isso  ...
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Atividade Física e o Idoso: Concepção Gerontológica - Sulina - Lj(135-012)
Atividade Física e o Idoso: Concepção Gerontológica - Sulina - Lj(135-012)
O idoso como categoria social ainda é visto, na sociedade brasileira, como uma questão secundária, mas sabemos que num futuro próximo o envelhecimento populacional fará parte do nosso cotidiano. Diante disso, devemos buscar garantir os direitos dos idosos, para que eles tenham condições de vida adequadas e com qualidade no que se refere a serviços de saúde, moradia, remuneração, acesso e oportunidade de atividades educa ...
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Como Enxergar Bem Sem Óculos - Ibraqui (114-001)
Como Enxergar Bem Sem Óculos - Ibraqui (114-001)
Este livro apresenta e ensina o sistema do Dr. Bates. Tão revolucionária quanto simples, esta técnica tem base nas observações do autor e aponta que a capacidade do olho focalizar não depende apenas do cristalino, mas de toda a estrutura de músculos do globo ocular. Com isso, por meio de exercícios planejados, pode-se recuperar todo o potencial da visão, aliviando definitivamente problemas como miopia, astigmatismo, hip ...
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Corpo Perfeito com Pilates, Um - A Nova Tendência da Boa Forma - Callis - Lj (128-003)
Corpo Perfeito com Pilates, Um - A Nova Tendência da Boa Forma - Callis - Lj (128-003)
Você procura o treinamento ideal para o seu corpo? Você quer fortalecer principalmente os músculos das costas e da barriga, mas não tem disposição para um treinamento cansativo e extenuante, nem para ginástica comum? O treinamento com Pilates é ideal para os que gostam e sonham com um corpo forte e flexível, enfim, com um corpo perfeito. "Depois d 10 sessões, você se sente melhor,; depois de 20, sua aparência me ...
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Dieta das 5 Porções - Publifolha (121-005)
Dieta das 5 Porções - Publifolha (121-005)
A "Dieta das 5 Porções" traz combinações deliciosas que garantem o consumo diário de frutas, legumes e verduras na quantidade ideal para uma saúde perfeita. Indicadas por nutricionistas, as receitas de café da manhã, refeições leves, pratos principais e sobremesas contêm os alimentos essenciais ao organismo. Inclui opções nutritivas de vitaminas, panquecas, omeletes e cereais, altern ...
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Dieta de Marte e Vênus: e a Solução por Exercícios, A - Rocco - Lj P. única(135-038)
Dieta de Marte e Vênus: e a Solução por Exercícios, A - Rocco - Lj P. única(135-038)
John Gray, o autor de Homens São de Marte e Mulheres São de Vênus, dá continuidade à sua linha de pesquisa baseada nas diferenças essenciais entre homens e mulheres e elabora, neste livro, dietas e exercícios que podem ser fonte de saúde, felicidade e relacionamentos duradouros. A obra abrange as cinco áreas que vêm despertando o interesse do autor por mais de 30 anos: química cerebral, dietas, exercícios, relacion ...
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Dieta do Dr. Phil, A - Campus - Lj P. única(135-039)
Dieta do Dr. Phil, A - Campus - Lj  P. única(135-039)
Neste livro o Dr. Phil McGraw mostra a solução definitiva para quem tem problemas com o controle de peso. O grande diferencial de sua proposta é a perda de peso definitiva. Dr. Phil acredita que quem está acima do peso está descontrolado e que essa não é uma situação normal. Por isso, passou mais de trinta anos trabalhando com pacientes acima do peso para conseguir resultados duradouros. Acredita principalmente que as pessoas devem m ...
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Dieta do Futuro que Previne Cardiopatias - Hiromi Shinya - Ed. Cultrix - Lj (101-066)
Dieta do Futuro que Previne  Cardiopatias - Hiromi Shinya - Ed. Cultrix - Lj (101-066)
A Dieta do Futuro fornece a chave que revolucionará a maneira como vemos o corpo humano, a alimentação, a medicina e a saúde. No momento em que aumenta a consciência sobre os prejuízos do excesso de medicamentos, o dr. Hiromi Shinya, membro altamente respeitado de instituições médicas de renome dos Estados Unidos e do Japão, revela a chave da impressionante capacidade de autocura do cor­po. Essa chave é o Fator Enz ...
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Dieta Mediterranéa - Dieta Inteligente = Dra Teresa Benaches - EDAF - Probios(120-007)
Dieta Mediterranéa - Dieta Inteligente = Dra Teresa Benaches - EDAF - Probios(120-007)
A tradicional dieta mediterrânea goza do merecido reconhecimento de ser considerada a mais sadia e equilibrada do mundo. A correta combinação de frutas, verduras, hortaliças, cereais, carnes ovos, leite e derivados, pescados, mariscos, complementados pelo azeite de oliva. Tudo isso proporciona mais saude e conserva o vigor do corpo. Este livro aborda um método que fará um emagrecimento, que assegura além da perda de peso, mas a su ...
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Dieta Sem Glúten: Guia Essencial Para Uma Vida Saudável - Ed Madras (104-065)
Dieta Sem Glúten: Guia Essencial Para Uma Vida Saudável - Ed Madras (104-065)
Dieta Sem Glúten: Guia Essencial Para Uma Vida Saudável - Ed Madras Um estudo inovador foi lançado recentemente pela Universidade de Maryland School of Medicine Centro para Pesquisa Celíaca demonstra que a sensibilidade ao glúten é uma condição médica distinta que difere da doença celíaca. Dr. Alessio Fasano, MD, investigador principal do estudo. Um especialista de renome mundial sobre a doença celíaca,  ...
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Doente: Ajuda o teu médico - Alberto Lyra - Ed REcord(135-040)
Doente: Ajuda o teu médico - Alberto Lyra - Ed REcord(135-040)
Este livro contém: O que é naturismo; vida natural e a cura das doenças, medicina naturista, medicina clássica, fundamentos da alimentação natural, por que ser vegetariano, regras fundamentais do bom vegetarianismo, como é bom se vegetariano,  regras fundamentais do bom vegetariano, incovenientes da carne, preconceito da carne, incompatibilidades, regime vegetariano básico inicial, o que um vegetarianino pode comer, receitas vegetarian ...
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Emagrecimento Opção Alimentar - Casalecchi - Robe(123-008)
Emagrecimento Opção Alimentar - Casalecchi - Robe(123-008)
Observação: O livro será enviado por correios normalmente de acordo com o frete solicitado e o software será enviado por e-mail. O software só funciona para versões anteriores do Windows (xp, 7) Conteúdo Etiologia da obesidade Desiquilíbrios energéticos Intestino irregular Falta de critério para ingestão de água ou até falta d ...
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Fique em Forma Depois da Gravidez - Publifolha(121-007)
Fique em Forma Depois da Gravidez - Publifolha(121-007)
O período de readaptação à boa forma depois do nascimento do bebê é bastante delicado. Este livro traz orientações e um programa de exercícios seguro, eficaz e agradável -que favorece a qualidade dos movimentos em vez da quantidade-, propiciando resultados duradouros para o bem-estar físico e mental. Essencial às mães que desejam recuperar a energia e a vitalidade após o parto, "Fi ...
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Força Fisica da Mulher - Ed. Campus (135-133)
Força Fisica da Mulher - Ed. Campus (135-133)
  O livro utiliza o caminho do corpo para extrair da mulheres poderes extraordinários. Apresenta uma série de exercícios voltados para musculação, alongamento e dá ainda receitas com baixos teores de gordura para os tempos modernos e agitados. Autor: Karen Andes ISBN: 8535201793 Ano: 1997 Edição: 6ª Editora: Campus Acabamento: Brochura Número de Páginas: 304 Formato: 17 x 24
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Frutas Medicinais - em disco de pesquisa - Gift (113-007)
Frutas Medicinais - em disco de pesquisa - Gift (113-007)
Frutas Medicinais (Propriedades Terapêuticas)-em disco de pesquisa Autor: Prof Átila José Borges As frutas não servem só para sobremesa... Saiba mais sobre as suas miraculosas propriedades medicinais. Tenha em suas mãos uma resposta rápida das propriedades das frutas e aprenda mais sobre esta variedade da natureza à sua volta O disco contém Frutas de A a Z. Frente e verso Poderá pesquisar: Principais Indic ...
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Guia Completo de Pilates - Alan Herdman - Ed. Pensamento - Lj (101-047)
Guia Completo de Pilates - Alan Herdman - Ed. Pensamento - Lj (101-047)
Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, junto com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história de Pilates, instruções sobre como adapta ...
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Peixe Morre Pela Boca, E Você Também (o) – 2ª Edição - Ed. Ícone (102-034)
Peixe Morre Pela Boca, E Você Também (o) – 2ª Edição - Ed. Ícone (102-034)
Resenha • Inteligência é a capacidade de fazer as escolhas certas, a principal ferramenta na construção da saúde. • Comida: matéria-prima usada nessa construção. • Saúde não se compra na farmácia, é o resultado da dedicação diária a si mesmo. • Saúde inteligente é um compromisso selado consigo de fazer as escolhas certas para o seu corpo, sua mente e se ...
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Pratos Ricos em Ômega-3 - 100 Receitas Saudáveis - Publifolha(121-009)p.única
Pratos Ricos em Ômega-3 - 100 Receitas Saudáveis - Publifolha(121-009)p.única
Opções Apetitosas para Prevenir Doenças e Estimular o Desenvolvimento do Cérebro O livro "Pratos Ricos em Ômega-3" reúne 100 receitas ricas em ômega-3 feitas com peixes, oleaginosas, verduras, legumes e frutas. O leitor encontrará 100 opções nutritivas e criativas para o café da manhã, o almoço, os lanches, o jantar e a sobremesa. Todas as receitas são rápidas e f ...
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Receitas Clássicas da China - Manole (117-006)
Receitas Clássicas da China - Manole (117-006)
Inclui mais de 40 receitas autênticas das mais populares especialidades chinesas - Mini Rolinhos Primavera, Pato Crocante Aromárico e Carne de Vaca frita com Laranja e Gengibre - e muito mais. O livro apresenta tudo o que você necessita saber acerca das técnicas de cozimento, equipamentos e ingredientes. Cada receita tem ilustrações passo a passo das técnicas-chave e fotografias coloridas do prato pronto. Formato: Livro Autor: HSIUNG, DEH-TA Idi ...
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Sucos e Vitaminas - 100 receitas de saúde - Publifolha (121-011)
Sucos e Vitaminas - 100 receitas de saúde - Publifolha (121-011)
  Este livro traz 100 combinações saborosas e saudáveis de frutas e legumes. Repletos de nutrientes, os sucos e as vitaminas desintoxicam, dão energia, fortificam e acalmam. Facilitam o emagrecimento, protegem contra os efeitos do envelhecimento e aumentam a vitalidade. O volume apresenta sugestões para o verão com ingredientes como banana, maçã e laranja, ou com frutas de época, como romã, pêssego e morango. Cad ...
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Viva Sem Alergia (s/ Leite, Ovos, Gluten, oleaginosas) - Publifolha (121-010) p.única
Viva Sem Alergia (s/ Leite, Ovos, Gluten, oleaginosas) - Publifolha (121-010) p.única
Este livro de receitas foi criado especialmente para quem sofre de restrição alimentar causada por alergia. Traz mais de 100 pratos elaborados sem ovos, sem glúten, sem laticínios e sem oleaginosas -ou sem todos eles, com uma alimentação saudável e saborosa. São orientações fundamentais -da verificação dos rótulos à busca de alternativas- que garantem a segurança necess ...
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