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Fique em Forma Depois da Gravidez - Publifolha(121-007)
Fique em Forma Depois da Gravidez - Publifolha(121-007)
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O período de readaptação à boa forma depois do nascimento do bebê é bastante delicado.

  • Este livro traz orientações e um programa de exercícios seguro, eficaz e agradável -que favorece a qualidade dos movimentos em vez da quantidade-, propiciando resultados duradouros para o bem-estar físico e mental.
  • Essencial às mães que desejam recuperar a energia e a vitalidade após o parto, "Fique em Forma Depois da Gravidez" contém sugestões de dietas nutritivas para quem ainda está amamentando.
  • Qualquer hora é a melhor hora para entrar em forma.

Título: Fique em Forma Depois da Gravidez
Subtítulo: Plano de Exercícios e Programa Alimentar Para Você Perder Peso Rapidamente
Autor: Deborah Mackin
Editora: Publifolha
Edição: 1a. edição, 2008
Idioma: Português
Número de páginas: 128 páginas
Formato: 19,5 cm x 23,5 cm (largura x altura)
Especificação: couché fosco 115g/m², 4 x 4 cores, Brochura
Peso: 362 gramas
ISBN: 978-85-7402-946-7
ISBN-13: 978-85-7402-946-7
Área: Publifolha
Série: Saúde

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